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【第49篇·盐米粒儿】干了这碗鸡汤吧!髋关节盂唇损伤的人儿

时间:2019-07-20
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在2018年8月,我写了一篇名为《戏说髋关节盂唇损伤》的文章,主要有三个目的:

一个是记录我的恢复情况;

其次,我希望臀部有同样困惑的朋友。看到这篇文章,对他/她有多大帮助;

第三是在问题发生之前预防问题。我希望没有这样痛苦的幸运者能够理解运动损伤的知识,避免重蹈覆辙。

我不是一个大V,文本没有影响力。即便如此,有一天,一个女孩给了我一个信息。她是一名大学教师。像我一样,我们互相添加了朋友。我们从未见过面,但我们彼此同情。熟悉亲近。

她说,自从她受伤以来,她一直在疯狂寻找互联网上各种臀部和嘴唇丢失的信息。她甚至找到了我。

那时,她刚刚受伤半年,在选择保守治疗或手术治疗时犹豫不决。

我能理解对未知的无助和恐惧。

此外,一些受伤的人给了我一个信息,一直问我“你会没事吗?”除了说服他去专业医院外,我通常互相鼓励并且有一个良好的信念。

人体非常微妙。如果你相信她,请继续告诉她你坚定的想法。毕竟,她会用一个强大的奖励你。

我见过《杀死比尔》,这个女人用她的思绪来控制她麻木无知的双腿。凭着强烈复仇的信念,她站起来,跳了起来,跑了起来,杀了。

哈哈,这太荒谬了吗?不好笑。如此强烈的想法,如果我们生病并想要医生怎么办?

因为我们真的不那么强大,所以我们实际上非常脆弱。

没有受到髋关节疼痛折磨的人无法理解,也无法理解疼痛:

一个看起来很正常,如何走开的人会受伤;

一个看起来正常的人,如何将关节限制在臀部和外旋是痛苦的;

看起来很正常的人突然陷入关节。他想出汗。他需要依靠一个物体,像摆钟一样轻轻地摇摆他的腿。 - -什么!一切都到位了;

看起来正常的人不能像普通人一样。他不能坐很长时间,不能坐很长时间,不能忍受很久,为什么他不喜欢别人爱的“懒人沙发”;

一个看起来很正常的人,为什么会因为这种痛苦,它会杀死意志,然后鼓励自己,洗脑自己“我会好”,突然觉得一切都很无聊,生活是灰色的。

我不认为这是“正常的”,看起来很好。

.

由于痛苦,你会一点一点地杀死你的意志。如果你让这种痛苦消失,最终,你失去的不仅是一个健康的身体,而且是一个乐观和快乐的心脏。

我相信许多从严重疾病中恢复过来的人会重新检查他们上半年的生活。好像所有的斗争都不那么重要,健康是最重要的。

髋关节疼痛,只是一个唇伤,不是问题,在医生的话中说:“不能死”,最严重的,可能是关节炎,最后可能会取代髋关节,而且这个过程很长。

医生从髋关节的角度看问题并进行比较。

系统要看这个问题,你会发现因为臀部疼痛限制了你的运动能力(很多人不能运动,会增加),长期运动,压力很难释放,那么身体的各种功能都很容易下降。没有运动,肌肉会慢慢收缩,

如果你不运动,你的心情会很糟糕。如果你心情不好,你的身体会更容易。最后,我的健康状况不佳,情绪更糟。好吧,很快你就会进入“这不好,不好”的死胡同。也许你不能长时间使用医生,你倒下了。

其他人可能会指出你的脊椎说:“这个人很脆弱,这个世界似乎是他/她最冤屈的。”

谁没有重量?谁没有痛苦?

哈哈,真可怕吗?如果你经历过和我一样的痛苦,你必须理解我的话。

当然,现在我们可以选择手术或保守。虽然医学界没有明确的界限:即手术是否取决于赌博。

你拥有臀部和生命的生命线,这是第一次,有一个令人烦恼的事情。

如果您认为手术会很好,选择手术,不要怀疑医生,选择相信,积极面对手术后的康复和问题;

你认为保守效果更好。在保守期间不要犹豫。只要保守一点,你每天都会和自己的臀部说话:你是最好的,你是最好的!如果你有痛苦,不要考虑它。如果您接受了手术,您不必遭受此类犯罪。

我知道,医生会说,如果你没有接受手术,患骨关节炎的可能性远远大于普通人。医生还说,事实上,你现在采取的每一步都是穿着你的关节,哈哈。

我见过一个在互联网上做过髋关节镜检查的女孩说:我说我是一个挣扎的年轻人。我甚至不能坐在板凳上很长一段时间。我不能坐在板凳上。这是商务旅行的三小时限制。什么时候能像普通人一样?你在苦苦挣扎什么?

然而,也有很多人可以在手术后跑步和跳跃。他们已经投入了对生活的温暖拥抱;

也有很多人虽然没有做过手术,但已经逐渐缓解了疼痛,坚持慢跑,并没有减轻体重。他们尽力锻炼肌肉,他们可以正常生活。

“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一个是什么。”

我仍然经常做梦,回到舞蹈教室与每个人共舞,做梦,努力奔跑,出汗;经常醒来,我会感受到“梦想不知道谁是客人,贪婪的快乐”。

如果腿部动作不起作用,那么上身应该是优雅的

然而,由于受伤,我更加意识到我的生命的丰满。从那时起,我明白了如何珍惜我现在拥有的东西。

你认为你现在很糟糕。多年后,你发现这张坏卡实际上是一个高峰;

你认为你现在很糟糕。多年后,你可能会发现它已经翻过来并且有很大的逆转(尽管概率非常低);

每个人都有“失去厌恶”的心态,你失去的痛苦远远大于你获得的快乐。最简单的例子,投资时,赚了10,000,并没有感到滴水;失去一万,我的上帝,多么不舒服!

事实上,这只是一种感觉,一种快乐或悲伤的感觉。如果你想要克服这个麻烦的事情,你必须学会安慰自己,学会变得愚蠢,天真,并且有点草率。

我很安慰自己:

“虽然我目前正在失去一个健康的臀部,虽然它很痛苦,但我甚至可能在将来更换臀部。”

“但是,但它可以,但它是----”

“我仍然有腿,完整,瘦,长,滑,美腿。”

“只要有这些腿,只要有美腿,就有可能完全恢复”

“那么,如何最大限度地提高恢复的可能性呢?”

“首先,我必须相信我美丽的长腿并相信我的臀部。看起来很诱人。我不相信这很难。”

“我想为此制定一个合理的计划”

“为了使计划更合理,我需要咨询专业医生,参考医生的建议,并根据我自己的情况尽快做出决定”

“保守或手术,风险和机会并存,我接受我的选择,接受可能面临的风险,并接受它。”

“我不会责怪它,我不会责怪自己,而且当我喜欢下叉造成的伤害时,我并不总是后悔。”

因为,虽然我很漂亮,但我不是一个紫色的仙女。我没有月光盒。我不能回去,也不能回去。

即使共同发展是先天不好的,也不要责怪每个人,这不是我们可以自己决定的事情。有些人天生就是残疾人,正在寻找它吗?

在做了这些心理建构之后,我必须面对竞争日益激烈的社会。我已经工作了一年半。

非常可怕,不是吗?

来自Jane Book App的图片

我的心脏活动是这样的:

“没有收入,家庭的地位就处于危险之中。经济基础决定了上层建筑。我丈夫和我曾经处于平等的地位。现在,我不会给他一个耳光。每天,看着努力工作,他下班回家,你想来:“丈夫吉祥”

“没有工作,与社会脱节,再次踏入社会,可能就像刘欢唱歌一样 - 一切都又回来了。我不像以前那么漂亮,我也没有想要与90后和00年代合作。“ p>

“没有工作,我逐渐失去了自己的社会属性。虽然我渴望过着深厚的生活,但我现在生活在一个很深的地方,出去有点困难”

在康庄大道,但是大家都知道,我现在不能粉碎,我该怎么办?

怎么办?

我还可以做些什么?我只能想得更好:

如果暂时没有收入,那么在目前简单烹饪的基础上,为每天努力工作的人制作简单营养的饭菜并不是一件好事。如果两个人都忙着转身,这不是一件好事。至少现在,不必去任何地方,不要每天在外面吃饭,尝试用健康的食物互相喂食;不要考虑家庭状况。没有比不能嫁给自己更可怕的了。我相信你自己的笑容会让他四处奔走;

如果你不能工作一段时间,只需学点东西。韩国人正在学习英语,找到兼职工作。效率低下,开始学会设定目标,强制执行;在工作多年之前,没有找到满意的工作?现在最好考虑一下。想一想。

不要考虑孩子的生意。如果你的腿不好,你就无法帮助它。让我们跟着它,一生是怎样的。而且,是不是总是担心你不是一个合格的母亲?

有时,思考太多并不是一件好事。当时,最好采取行动。不能动,尝试更努力?

这不好,最好是愚蠢和困倦。

我目前的状态:

还是不要选择手术。

与去年相比,步行已经大大恢复。你每天可以步行70-10,000步,当然还有一种感觉。

去医院拍电影,医生认为这比去年的电影好(我甚至认为电影上的软骨好,我看不到很多医生)。

联合限制得到缓解。存在声音和干扰现象。我的臀部常常有一个叮当声协奏曲。

每周三次核心锻炼,主要是平底支撑,简单的腿部肌肉锻炼。

你可以慢慢地慢慢冲刺一会儿,你就可以控制这个数量。

我知道,最后一次,在一个为我量身定做的游泳池里(最深的是1.4米,我可以散开它,水的浮力让我感到安心,不会被腿和地面击中当时兴奋的感觉,外人无法理解。)

选择一种不会加重疼痛的运动,并且行动仍在摸索中。

我所知道的:

一名女孩选择了手术,并在手术三个月后恢复得很好;

一位连续做过三次手术的网友(完成一个症状,另一个,可以说这并不容易),躺了三年,然后出门依靠拐杖,现在也恢复了基本的正常生活,已经上班了,每天步行一万步并没有什么不同;

一个女孩,她以前没有运动,但是当她醒来时她感到疼痛。她去检查时也受了伤。她选择了保守治疗。急性疼痛后,她没有任何疼痛或手术。当然,她不敢做第二次,没有运动。也正常工作,症状相对较轻;

一个妹妹,选择保守治疗,虽然臀部目前没有受伤,但脚踝不舒服(以前脚踝受伤)。

一位网友,手术后,基本上不影响正常生活,但大臀部活动是不可接受的,会伤害;

一个选择保守的女孩目前正在工作,虽然它与以前不完全相同,但可以使用的状态基本上不会受到强烈想法的痛苦。

道路,必须坚强。

我希望我的一碗鸡汤可以同样的痛苦安慰你。

不管怎样,生活还会继续。

喝这碗鸡汤,微笑着去吃菜!

眨眼间又过了一年,

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